Yoga for fleksibilitet - sommerhold

Få liv og bevægelighed i din krop. Trænger du til at få løsnet din krop op med yoga, efter en lang, stillesiddende arbejdsdag. På dette yogahold, skaber vi bevægelighed i stive led, laver øvelser der lindrer, forebygger ryg og skuldersmerter og forbedrer din kropsholdning. Vi "vækker" muskelgrupper, der har holdt fri, mens du arbejdede.  Vi arbejder både med klassiske Hatha yogasekvenser, flow, styrke og yin yoga. Der vil være fokus på ryg og skuldre.
Holdet er for alle uanset niveau.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Onsdag, 17:15 - 18:30
7 lektioner, 5 mødegange
Onsdag 8. maj, 2024
Holdnr.: 8724304153
AOF Amager

405 kr./person

11 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Tine Willaume

405 kr./person

Tilmeld kursus