Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig
Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smidighedsøvelser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bækkenbundstræning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.
Kursusdetaljer
Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 11:00 - 11:45
28 lektioner, 28 mødegange
Tirsdag 10. september, 2024
Hold nr.: 7024204007
1.405 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Anne Serup
Samme kursus på andre tidspunkter
- Tirsdage, 10:00 - 10:45Vis kursus
- Tirsdage, 09:00 - 09:45Vis kursus
1.405 kr./person
Tilmeld kursus