Vedligehold din krop-bliv stærk og smidig

Efter opvarmning træner vi hele kroppen, med gode styrke, udholdenhed og smi­dig­hed­s­ø­vel­ser.
Vi benytter indimellem enkelte håndredskaber og kombinerer nogle af øvelserne med koordination, balance og bæk­ken­bund­stræ­ning.
Træningen er til god og inspirerende musik og for alle uanset alder.

Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 10:00 - 10:45
28 lektioner, 28 mødegange
Tirsdag 10. september, 2024
Hold nr.: 7024204006

1.405 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Anne Serup

Samme kursus på andre tidspunkter

1.405 kr./person

Tilmeld kursus