Træning for ryg, nakke og skuldre
Fredag, 14:25 - 15:10
Sneserevej 10, Kastrup
10 lektioner, 10 mødegange
Vi arbejder med øvelser, der styrker og smidiggør muskler og led uden skadelig belastning. Afspænding og små blide bevægelsesforløb, som støtter kroppens naturlige bevægemønstre i de daglige funktioner. Det foregår i et roligt tempo.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.
900 kr./person
Underviser
900 kr./person
Tilmeld kursus