Få pladser

Rygtræning og afspænding - hensyntagende hold

Hensyntagende undervisning

Lær at træne din ryg smidig og stærk, så du kan klare de daglige belastninger. Du starter med en grundig opvarmning af hele kroppen og træner derefter styrke- og smidighed samt arbejds- og hvi­lestil­lin­ger. Ved hjælp af afspænding kommer du også til bunds i nakke- og skul­der­spæn­din­ger.

De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Torsdag, 10:00 - 11:30
10 lektioner, 5 mødegange
Torsdag 16. maj, 2024
Hold nr.: 8724304116

450 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Dorthe Lind

450 kr./person

Tilmeld kursus