Outdoor Fitness

Vi træner i den skønne natur ved og på kondibanen på Vestvolden i Rødovre.
Du får udfordret både din kondition og din styrke, og du får skubbet til dine grænser med masser af forskellige udfordringer. Vi klatrer, kravler, hopper, løber, løfter og bruger hele kroppen på kondibanen og i naturen på volden. Sidste træningsgang laver vi et lille for­hin­drings­løb med nogle af de ting, vi har trænet de foregående gange.
Bemærk, at du ikke bør have fysiske skavanker, der forhindrer dig i at løbe, klatre mv.
Bemærk, at der ikke vil være adgang til toilet.