Åben mobilmenu
Aftenskole
Danskuddannelse
Bliv en del af AOF
Projekter
Voksenuddannelse
For jobcentre og a-kasser
For virksomheder
Ordblindeundervisning
For fagforeninger
For kommuner
For jobcentre og a-kasser
For virksomheder
Ordblindeundervisning
For fagforeninger
For kommuner
Motion og afspænding
Mindfulness og pilates
Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber.
Kursusdetaljer
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Mandag, 17:30 - 18:35
19 lektioner, 13 mødegange
Mandag 5. februar, 2024
Holdnr.: 412143
Nordsjælland
1.450 kr.
/person
5 ledige pladser
Tilmeld kursus
Se kursusplan
Underviser
Gry Paltorp
1.450 kr.
/person
Tilmeld kursus
Andre kurser/foredrag
Motion for senior M/K
Torsdag, 10:00 - 10:55
Banevang 7, Allerød
34 lektioner, 34 mødegange
Motion for kvinder
Torsdag, 09:00 - 09:55
Banevang 7, Allerød
34 lektioner, 34 mødegange
Populære links
Spansk
Yoga og meditation
Foredrag og debat
IT
Dansk
Hundetræning
AOF Seniorhøjskolen
Engelsk
Pilates
Førstehjælp
Dans
Tysk
Keramik og skulptur
Familieaktiviteter
Selvforsvar
Fransk
Kor
Byvandringer
Programmering
Italiensk
Guitar
Klaver
Bagning
Tegnsprog
Graviditet og fødsel
Massage
Smykker