Åben mobilmenu
Aftenskole
Danskuddannelse
Bliv en del af AOF
Projekter
Voksenuddannelse
For jobcentre og a-kasser
For virksomheder
Ordblindeundervisning
For fagforeninger
For kommuner
For jobcentre og a-kasser
For virksomheder
Ordblindeundervisning
For fagforeninger
For kommuner
Motion og afspænding
Venteliste
Mave, balder, lår og afspænding
Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.
Kursusdetaljer
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Fredag, 11:15 - 12:45
48 lektioner, 24 mødegange
Fredag 15. september, 2023
Holdnr.: 8723204323
AOF Amager
1.970 kr.
/person
0 ledige pladser
Tilmeld venteliste
Priser for særlige grupper
Se kursusplan
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
1.970 kr.
/person
Tilmeld venteliste
Andre kurser/foredrag
Bevægelse og afspænding
Tirsdag, 11:45 - 13:15
Kamillevej 10, Kastrup
20 lektioner, 40 mødegange
Bevægelse og afspænding
Mandag, 10:00 - 11:30
Kastrupvej 326, Kastrup
24 lektioner, 48 mødegange
Bevægelse og afspænding
Tirsdag, 10:00 - 11:30
Kamillevej 10, Kastrup
20 lektioner, 40 mødegange
Gymnastik og afspænding
Fredag, 09:30 - 11:00
Kastrupvej 326, Kastrup
24 lektioner, 48 mødegange
Populære links
Spansk
Yoga og meditation
Foredrag og debat
IT
Dansk
Hundetræning
AOF Seniorhøjskolen
Engelsk
Pilates
Førstehjælp
Dans
Tysk
Keramik og skulptur
Familieaktiviteter
Selvforsvar
Fransk
Kor
Byvandringer
Programmering
Italiensk
Guitar
Klaver
Bagning
Tegnsprog
Graviditet og fødsel
Massage
Smykker