Få pladser

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Torsdag, 18:00 - 19:10
37,5 lektioner, 25 mødegange
Torsdag 12. september, 2024
Hold nr.: 8724204322

1.875 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Rikke Sonnenborg-Jensen

Er uddannet af­spæn­dings­pæ­da­gog på Seminarium for Af­spæn­dings­pæ­da­go­gik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.

1.875 kr./person

Tilmeld kursus