Hold dig aktiv 50+
Kurset henvender sig til personer, der ønsker et aktivt liv - også som senior. Du kan deltage, uanset hvilken kommune, du bor i.
Du får almen træning for hele kroppen to gange ugentlig á 45 minutter - intervaltræning (cykling, boldspil, løb, step m.m.) efter en forudgående grundig opvarmning.
Det er ikke et genoptræningshold, men har du haft udfordringer med helbredet (knæ, ryg, hjerte, gigt) kan du med fordel deltage på holdet.
Træningen ledes af fysioterapeuter.
Kursusdetaljer
Rigshosp. Glostrup, Terapien, Valdemar Hansens Vej 1-23, 2600 Glostrup
Onsdag, 16:00 - 16:45
Mandag, 16:00 - 16:45
39 lektioner, 39 mødegange
Mandag 15. januar, 2024
Hold nr.: 2424104901
1.845 kr./person
6 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Malene Trobeck
1.845 kr./person
Tilmeld kursus