Bevægelse og afspænding
9. september, 2024
Mandag, 10:00 - 11:30
Kastrupvej 326, Kastrup
Få pladserIgangværende
Gymnastik og afspænding
Let muskeltræning, koordination, balance, strækøvelser og afspænding. Vi arbejder til rytmisk musik - øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi arbejder os gennem hele kroppen i et roligt tempo og slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Fredag, 09:30 - 11:00
50 lektioner, 25 mødegange
Fredag 13. september, 2024
Hold nr.: 8724204331
2.495 kr./person
1 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
2.495 kr./person
Tilmeld kursus