Fokus på ledbevægelighed

Hensyntagende.
Musikalsk bevægelse og et godt grin. Vi bevæger hele kroppen igennem i afvekslende tempi. Balancetræning, udholdenhed, koordination, bevægelighed og knogle/mu­skel­styr­ke­træ­ning.
Kræver ingen forudsætninger at deltage.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.