Fascial Flow - en workshop om bindevævet

Stivhed i kroppen og smerter i led og muskler, stammer ofte fra et bindevæv, der er blevet belastet og usmidigt.

Denne workshop giver mulighed for at undersøge hvordan, man i roligt tempoog med effektive øvelser, kan vække og blødgøre vævet i kroppen og omkring led.

Fascial Flow er for dig der  :

* er nysgerrig omkring hvilke positive forandringer arbejde med bindevævet kan medføre.
* godt kan li` tanken om at forebygge gennem viden om sig selv og sin indre krop.
* gerne vil have kendskab til en metode, der kan bidrage til større fysisk og mentalt velvære.
* ønsker mindre stress gennem et mere balanceret nervesystem.

Øvelserne i Fascial Flow foregår stående, siddende, i bevægelse og liggende,
indimellem med musik.

Medbring  : 
* Tøj der ikke strammer + evt en ekstra trøje.
* Lune sokker + evt et lunt tæppe.
* Papir og blyant til noter.
* Drikkevand.