Afspænding - bedre ryg, skulder og nakke
7. januar, 2025
Tirsdag, 09:30 - 11:10
Park Allé 282, Brøndby
Vi nedbryder hverdagens stressede og ofte monotone bevægelsesmønstre med øvelser, der styrker, smidiggør, udspænder og afspænder kroppen samt øger kropsbevidstheden.
Kropsforståelse giver indsigt og viden, så der er plads til spørgsmål og samtale om dette. Hver undervisningsgang afsluttes med en liggende afspænding.
Medbring tæppe og evt. en pude.
1.735 kr./person
Underviser
1.735 kr./person
Tilmeld kursus