Bevægelse og afspænding

Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning.

Kursusdetaljer

Ældrecentret Broparken, Slotsherrens Vænge 2A, 2610 Rødovre
Torsdag, 09:30 - 11:00
32 lektioner, 16 mødegange
Torsdag 8. februar, 2024
Hold nr.: 7224104714

1.760 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Shaima Barzinci

Shaima Barzinci er en ung kvinde på 36 år. Shaima er uddannet frisør og har arbejdet som frisør i 14 år, så hun er vant til at arbejde med mennesker, både med voksne og små børn. Til dagligt bruger Shaima meget tid på at træne forskellige former for træning og løb. Hun har også trænet aerobic og danset, og for et år siden startede hun på at træne crossfit. Hun er typen, der går op i at have en stærk og en sund krop, både mentalt og fysisk. For hende er det at have sunde vaner meget vigtigt, at træne er ikke altid nok, det er også vigtigt at spise rigtigt ved siden af sin træning.  

1.760 kr./person

Tilmeld kursus