Få pladser

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

Kursusdetaljer

Hovedbiblioteket, Kamillevej 10, 2770 Kastrup
Tirsdag, 11:45 - 13:15
Tirsdag, 11:00 - 12:30
Tirsdag, 10:00 - 11:30
42 lektioner, 21 mødegange
Tirsdag 10. september, 2024
Hold nr.: 8724204343

1.975 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Rikke Sonnenborg-Jensen

Er uddannet af­spæn­dings­pæ­da­gog på Seminarium for Af­spæn­dings­pæ­da­go­gik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.

1.975 kr./person

Tilmeld kursus