Gymnastik og afspænding
13. september, 2024
Fredag, 09:30 - 11:00
Kastrupvej 326, Kastrup
Få pladser
Bevægelse og afspænding
Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.
Kursusdetaljer
Hovedbiblioteket, Kamillevej 10, 2770 Kastrup
Tirsdag, 10:00 - 11:30
42 lektioner, 21 mødegange
Tirsdag 10. september, 2024
Hold nr.: 8724204342
1.975 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Rikke Sonnenborg-Jensen
Er uddannet afspændingspædagog på Seminarium for Afspændingspædagogik i Københaven i 1999 og har siden da undervist ved AOF Amager.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
Jeg underviser primært på kurser i afspænding & bevægelseslære samt i mave, balder & lår. Har også erfaring med undervisning i gymnastik for pensionister og på hensyntagende specialhold.
1.975 kr./person
Tilmeld kursus