Afspænding / yoga / meditation
Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser.
Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe.
Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe.
Kursusdetaljer
Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, 2605 Brøndby
Mandag, 16:00 - 17:30
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 13. januar, 2025
Hold nr.: 0725104711
1.735 kr./person
10 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Annemarie Mikkelsen
1.735 kr./person
Tilmeld kursus