Afspænding / yoga / meditation

Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser.
Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kro­ps­be­vidst­he­den.
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe.

Kursusdetaljer

Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, 2605 Brøndby
Mandag, 16:00 - 17:30
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 13. januar, 2025
Hold nr.: 0725104711

1.735 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Annemarie Mikkelsen

1.735 kr./person

Tilmeld kursus