Varmtvandstræning - forår 2025
8. januar, 2025
Onsdag, 16:30 - 17:15
Sports Alle 1, Holbæk
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks.
gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin.
810 kr./person
Underviser
Mariannes uddannelsesmæssige baggrund er idrætslærer og svømmelærer samt social og sundhedsassistent. Derudover har hunyogauddannelser i yin yoga, restorativ yoga, vinyasa, yoga nidra, klangyoga, ansigtsyoga, og meditation.
Hun har undervist i hensyntagende varmtvandstræning siden 2010 og forskellige former for yoga siden 2016.
810 kr./person
Tilmeld venteliste