Vandgymnastik (H) Herning

Hensyntagende vandgymnastik i Herning – Træning i varmt vand for dig med særlige behov

Er du ramt af be­væ­gel­ses­han­di­cap, ondt i ryggen eller svære mu­ske­l­in­fil­tra­tio­ner? På dette hensyntagende vand­gym­na­stik­hold i Herning træner vi i varmt vand, hvor bevægelserne bliver lettere, og kroppen får den støtte, den behøver.

Skånsom træning i varmt vand

Det varme vand hjælper med at blødgøre stive muskler og gøre bevægelser mere smidige og mindre smertefulde. Vi laver blide gymnastik- og af­spæn­dings­ø­vel­ser, som øger din mobilitet og styrker kroppen på en nænsom måde.

Små hold med personlig vejledning

Undervisningen foregår på små hold, så der altid er tid og plads til, at du kan få individuel vejledning og tilpasning af øvelser efter dine behov. Det sikrer en tryg og effektiv træning for dig med særlige udfordringer.

Hvem er holdet for?

Dette hensyntagende hold er for dig, der har:

• Be­væ­gel­ses­han­di­cap

• Dårlig ryg eller rygproblemer

• Mu­ske­l­in­fil­tra­tio­ner eller andre kroniske muskelsmerter

• Behov for særlig tilrettelagt træning, som ikke kan klares på almindelige hold

Vigtigt om tilmelding og tro- og love-erklæring

Holdet er et hensyntagende hold (H), der drives med tilskud efter Fol­ke­op­lys­nings­lo­ven. Derfor kræves en underskrevet tro- og love-erklæring, som bekræfter, at du har behov for denne type undervisning. Erklæringen udleveres af underviseren.

Få øget bevægelighed og mindre smerte med skånsom vandgymnastik i Herning.
Tilmeld dig holdet i dag og oplev forskellen i varmt vand! 💧