Vandgymnastik (H) Herning

💧 Hensyntagende vandgymnastik i Herning – Skånsom træning i varmt vand

Har du et be­væ­gel­ses­han­di­cap, ondt i ryggen eller døjer du med svære mu­ske­l­in­fil­tra­tio­ner? På dette hensyntagende vand­gym­na­stik­hold i Herning får du mulighed for at bevæge dig skånsomt og effektivt i varmt vand, hvor kroppen støttes, og øvelserne bliver lettere at udføre.

Træning i varmtvands­bas­sin – med fokus på din krop

Vi laver blide gymnastik- og af­spæn­dings­ø­vel­ser i et bassin med varmt vand, der:

• Giver afslapning og lindring af spændte muskler

• Gør det lettere at bevæge sig uden smerter

• Øger bevægelighed og styrke uden overbelastning

• Skaber en følelse af velvære og frihed i kroppen

Små hold med individuel vejledning

Vores undervisning foregår på små hold, så du får masser af opmærksomhed og personlig vejledning. Der tages hensyn til dine behov, og alle øvelser kan justeres, så de passer til din krop og dine udfordringer.

For dig med særlige behov

Dette vand­gym­na­stik­hold er for dig, der:

• Har et be­væ­gel­ses­han­di­cap

• Har rygproblemer eller nedsat mobilitet

• Lider af kroniske mu­skel­spæn­din­ger eller infiltrationer

• Ikke kan deltage på almindelige træningshold

Hensyntagende undervisning (H)

Holdet er et hensyntagende kursus efter Fol­ke­op­lys­nings­lo­ven. Det betyder, at kurset er særligt tilrettelagt for dig med et handicap eller en helbredsmæssig udfordring.

For at kunne deltage, skal du underskrive en tro- og love-erklæring, som udleveres af underviseren. Denne erklæring bekræfter, at du har behov for denne type undervisning, og gør det muligt at tilbyde små, trygge hold med særligt tilskud.

Få skånsom og effektiv træning i varmt vand – med plads til netop dig.
Tilmeld dig hensyntagende vandgymnastik i Herning og oplev mere frihed, færre smerter og øget velvære. 💦🧘‍♀️