Vandgymnastik for personer med gigt

Vi træner i varmt vand, der virker smerte­lin­dren­de, men også styrker dig pga. vandets modstand.
Varmtvand­stræ­ning er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Der tages hensyn til den enkelte deltagers formåen.
Undervisning i Vestbadet varmtvands­bas­sin vandtemperatur omkring 34°C.