Vandgymnastik

Hele kroppen bliver rørt godt igennem. Vi arbejder med vandets modstand og opdrift. Lettere styrke- og kon­di­tions­træ­ning. Balancen vil blive udfordret undervejs og ind imellem laver vi også nogle par- og gruppeøvelser/små lege. Der er plads til lidt grin og hygge. Der er musik til bevægelserne, og vi bruger vandredskaber i form af Aqua håndvægte, Aquaorme og plader.
Undervisning i Vestbadet, vandtemperatur omkring 34°C. 
Vanddybde 120 cm.
Indgang til Vestbad er inkluderet, men det gælder kun om mandagen og kun til det bassin, hvor undervisningen foregår.