Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?
Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig.

Vandet, som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop. Vi bruger vandets egenskaber til at lave nogle gode men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler samtidig med at vi vil træne smidighed.
Vandet giver dig en skøn følelse af at være vægtløs og gør dig i stand til at lave effektfulde øvelser, som er svære at udføre på land.
Bassinet er et godt og effektivt sted at begynde netop din genoptræning.

Mit specialhold er et særligt tilbud til dig som af hel­breds­mæs­si­ge årsager har begrænsninger i forhold til at deltage på et almindeligt hold.

Kursusdetaljer

Gulkrog-Centret, Gulkrog 9 (indg. ved højbane), 7100 Vejle
Torsdag, 16:15 - 17:15
26 lektioner, 20 mødegange
Torsdag 18. januar, 2024
Holdnr.: 9124104112
Center Sydjylland

1.030 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Houda Charari

Jeg arbejder som svømmetræner i Triton svømmeklub og som instruktør og livsredder til babysvømning fra 2 uger og op fra til voksen.
Jeg er desuden instruktør til hensyntagende vandgymnastik og svømning flere steder og holder mig opdateret ved jævnligt at deltage i kurser som f.eks. svømningens grun­dud­dan­nel­se, babysvømning 1 og 2, førstehjælp og livsredder i varmvandet, vandgymnastik og andre kurser.

Samme kursus på andre tidspunkter

1.030 kr./person

Tilmeld kursus