Træning i vand

Døjer du med smerter efter et sygdomsforløb som eksempelvis kræft? Så kan styrketræning i varmt vand hjælpe. Her gør det ikke ondt at bevæge sig med eventuelle bi- og sen­føl­ge­virk­nin­ger, Det er din krop, der styrer træningen, der giver energi og styrke til at klare opgaverne dagligdagen. Du får trænet kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Vi slutter altid af med en afspænding.