Bevægelse i varmt vand
Afspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (altså gigt - ryg og bevægelseshæmmede).
Undervisningen har til formål at styrke og smidiggøre hele kroppen ved hjælp af vandmodstanden.
Undervisningen varetages af afspændingsunderviser.
Alle kan være med, også personer der ikke kan svømme.
Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold.
Dette betyder, at der max. er 8 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager. Du skal derfor ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
”Ballerup Kommune tilbyder tilskud til pensionister og efterlønsmodtagere. Vælg "Pensionist Ballerup" eller "Efterløn Ballerup" under betalingsform.Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er pensionist eller modtager af efterløn og bosiddende i Ballerup Kommune. Tilskuddet dækker op til 30 % af kursusprisen, dog max 500 kr. pr. kursus, og max 2 kurser i alt årligt – uanset forening. AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere, og Ballerup Kommune forbeholder sig retten til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det er benyttet flere gange end 2 pr. år.”
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris. Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Kursusdetaljer
770 kr./person
Underviser
Trine Weng
770 kr./person
Tilmeld kursus