Venteliste

Aquajogging- hensyntagende

For deltagere der ikke kan deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. Du kan få et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.

Hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Kursusdetaljer

Vestamager Svømmehal, Ugandavej 91, 2770 Kastrup
Mandag, 10:00 - 10:45
16 lektioner, 16 mødegange
Mandag 29. januar, 2024
Holdnr.: 8724104862
AOF Amager

840 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Kristina Maria Thurø Macon

840 kr./person

Tilmeld venteliste