Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper.
Vi laver smi­dig­heds­træ­ning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Be­last­nings­ø­vel­ser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Kursusdetaljer

Magneten, Bernhard Bangs Allé 43, 2000 Frederiksberg
Torsdag, 11:00 - 12:20
40,5 lektioner, 27 mødegange
Torsdag 5. september, 2024
Hold nr.: 1724204944

2.100 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Elsebeth Kristiansen

2.100 kr./person

Tilmeld kursus