Vaneændring - Esbjerg

Har du prøvet at ændre en vane eller skabe en ny og opdaget, hvor svært det kan være.

På dette kursus vil du få viden omkring vaner, hvorfor det er så svært at ændre, og hvordan kan du arbejde med det..

Kurset er en blanding af oplæg fra underviseren, dialog og øveleser, så du får redskaber til at skabe varige vaneændringer i hverdagen.

Hvad får du ud af kurset?
Inspiration til vaneændringer der holder