Motion, kost og vaner - Esbjerg
Er du interesseret i at lære om vaneændringer, kost og motion kombineret med bevægelse, så er dette et kursus for dig.
Her får du både ny viden, sved på panden og trænet hele kroppen.
Kursusdagene vil være afvekslende, dog med fokus på bevægelse, hvor vi både vil træne med kropsvægt, elastikker og bolde.
Niveauet bliver tilpasset til dig, så alle kan være med.
Jeres underviser Lone er uddannet personlig træner, kostvejleder og vanecoach.
Bemærk at lokalet ligger på 1. sal uden elevator.
Kursusdetaljer
AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Onsdag, 17:30 - 19:00
16 lektioner, 8 mødegange
Onsdag 27. august, 2025
Hold nr.: 1125204215
905 kr./person
11 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Lone Hørup
905 kr./person
Tilmeld kursus