Minikursus i Mavedans
Dette kursus byder på grundtræning i mavedans med fokus på styrke og smidighed i core (Kropsstammen). Vi skal bevæge hofter, brystkasse, skuldre, ryg og mave til dejlig musik. For at skabe sammenhæng bliver øvelserne sat sammen til en koreografi.
Kurset er et miniforløb på tre gange og henvender sig til begyndere såvel som øvede.
Kursusdetaljer
400 kr./person
Underviser
Birgit Pedersen
Jeg har danset mavedans, lige siden jeg opdagede den i 2004, fordi jeg ikke kan lade være. Mavedans for mig er livsglæde, fællesskab, sundhed og udfordringer. Gennem årene er det blevet til uforglemmelige oplevelser sammen med skønne meddansere. Jeg har modtaget undervisning fra en række inspirerende undervisere, har optrådt til både byfester, private fester og til dansearrangementer og har selv undervist på aftenskolehold og til polterabender. I min undervisning lægger jeg vægt på, at alle er trygge, og at vi danser fra start til slut.
400 kr./person
Tilmeld kursus