Dans dig til motion og godt humør

Kom og vær med hver torsdag, når vi danser, vrikker med numsen og har det sjovt til forskellige musikgenrer – individuelt og så alligevel sammen.
Så hvis du godt kan lide at danse til god musik fra forskellige årtier og genrer, og du har mod på at lære grundtrinene og teknikken bag de forskellige stilarter, som twist, disko og salsa, så er holdet her noget for dig.
Vi varmer altid kroppen op og slutter af med let udstræk, og der vil desuden være fokus på tællinger, rytme, balance og smidighed, men det meste af tiden bruger vi på sjov og effektiv dansemotion.
Så kom med hver torsdag aften til individuel træning (ikke pardans), der tilpasses deltagerne – der er en rigtig god chance for, at du får både fornyet energi, god motion og højt humør. 

Medbring: Vand, afslappet tøj og evt. en sko, som du kan både dreje og stå fast med

Ved spørgsmål kontakt Marianne Bentzen: ma­ri­an­ne­bentzen@gmail.com

Der undervises ikke i uge 5, der undervises i stedet i uge 7.