Vedligehold din krop

Vi træner hele kroppen med effektive styr­keud­hol­den­de smi­dig­hed­s­ø­vel­ser.

Vi benytter indimellem enkle håndredskaber.
Du får en stærk, udholdende og smidig krop.
Vi kombinerer øvelserne med træning af balance og bækkenbund.

Træningen er til god og inspirerende musik og er for alle aldersgrupper.