Få pladser

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og af­spæn­dings­ø­vel­ser. Alle kroppens led og muskler arbejdes godt igennem. Der lægges særlig vægt på skuldre, ryg, mave, balder og lår samt kropsholdning. Programmet foregår i et roligt tempo og til inspirerende musik. Kurset er for m/k.  Medbring liggeunderlag. Vinny Helene Bering tlf.:  5190 7459

Kursusdetaljer

Skovbakkeskolen, Tværgade 12, 8300 Odder
Mandag, 16:40 - 18:00
25 lektioner, 17 mødegange
Mandag 8. januar, 2024
Holdnr.: 6324104006
Skanderborg-Odder

1.085 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Vinny Helene Bering

1.085 kr./person

Tilmeld kursus