Kursus afsluttet

Callanetics med pilates og yoga

Få arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kro­ps­hold­nin­gen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning.

Hver gang begynder med en grundig opvarmning til musik, og vi lægger efterfølgende vægt på en kombination af styrke-, stræk-, balance- og af­spæn­dings­ø­vel­ser. Øvelserne træner i den grad også din vejrtrækning.

Kursusdetaljer

Kampsportscenteret, Langmarksvej 53, 8700 Horsens
Tirsdag, 10:30 - 12:00
22 lektioner, 14 mødegange
Tirsdag 9. januar, 2024
Holdnr.: 3824104000
Horsens-Hedensted

1 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Vinny Helene Bering

Salget er lukket

Kursus afsluttet