Theanetics hensyntagende

Theanetics er be­væ­gel­ses­kva­li­tet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funk­tions­ni­veau og velvære.

Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og ud­hol­den­heds­træ­ning, smi­dig­heds­træ­ning og bin­de­vævs­mas­sa­ge samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne.

Theanetics  udbydes som hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i be­væ­ge­ap­pa­ra­tet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.


Kursusdetaljer

OSF/OASK, Rugårdsvej 15A, 5000 Odense C
Fredag, 09:30 - 11:00
38 lektioner, 19 mødegange
Fredag 12. januar, 2024
Hold nr.: 6424104080
AOF Center Odense

1.330 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lone Knudsen

1.330 kr./person

Tilmeld kursus