Pilates hensyntagende

Der er fokus på genoptræning af kroppens bærende fundament. Effekten af træningen er øget kro­ps­be­vidst­hed og mobile/stabile led - samt et smidigt og struktureret bindevæv, der vedligeholder/fremmer funk­tions­ni­veau­et. 

Pilates udbydes som hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i be­væ­ge­ap­pa­ra­tet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.