Alexanderteknik - Lev bedre!

Ale­xan­der­tek­nik­ken er en fantastisk selvhjælps metode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus, ro og klarhed i sindet.
Gennem Ale­xan­der­tek­nik­ken vil du opleve, at du kan udføre alle dagligdags- samt mere specialiserede aktiviteter mindre anstrengt, med større frihed og dermed mere (livs)glæde – kort sagt leve livet bedre! Ale­xan­der­tek­nik­ken er for alle (aldre) og kan hjælpe dig indenfor områder som kropsholdning, performance, smerte, sport og generelt velvære.
Bemærk – Kontakt underviser for nærmere oplysning om indplacering af un­der­vis­nings­tids­punkt inden tilmelding.
Medbring tæppe eller lagen.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Mandag, 10:15 - 11:45
6 lektioner, 6 mødegange
Mandag 30. september, 2024
Hold nr.: 7224204881

1.710 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Berit Kambskard

Berit er uddannet som lærer i Ale­xan­der­tek­nik gennem den 3-årige fuld­tids­ud­dan­nel­se hos The Constructive Teaching Centre i London. Hun har 19 års erfaring med undervisning i Ale­xan­der­tek­nik, primært i London, gennem privat praksis, på Ale­xan­der­tek­nik læ­rer­ud­dan­nel­sen samt i aftenskole regi. Derudover er Berit uddannet som ergoterapeut BSc OT(Hons) fra Brunel University London, sundhedsfaglig kandidat Cand.scient.san fra Syddansk Universitet samt yogalærer uddannet fra Dansk Yogas 2-årige uddannelse i København.

1.710 kr./person

Tilmeld kursus