Alexanderteknik - Lev bedre!

Ale­xan­der­tek­nik­ken er en fantastisk selvhjælps metode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus, ro og klarhed i sindet.
Gennem Ale­xan­der­tek­nik­ken vil du opleve, at du kan udføre alle dagligdags- samt mere specialiserede aktiviteter mindre anstrengt, med større frihed og dermed mere (livs)glæde – kort sagt leve livet bedre! Ale­xan­der­tek­nik­ken er for alle (aldre) og kan hjælpe dig indenfor områder som kropsholdning, performance, smerte, sport og generelt velvære.
Bemærk – Kontakt underviser for nærmere oplysning om indplacering af un­der­vis­nings­tids­punkt inden tilmelding.
Medbring tæppe eller lagen.