Træning med knogleskørhed
6. januar, 2026
Tirsdag, 13:15 - 14:45
Kasernevej 43, Holbæk
Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik.
Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance. Vi glemmer ikke problemområder som f.eks. ryg og bækkenbund.
Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding.
Alle kan være med.
1.040 kr./person
Underviser
1.040 kr./person
Tilmeld venteliste