Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

Tag en pause fra hverdagens travle puls.

På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro.

Undervisningen guides i et roligt tempo og indeholder grundig opvarmning, klassiske Hatha yoga stillinger, små flows, åndedrætsøvelser og afslutningsvis altid en afspænding, som efterlader dig i ro og alligevel forfrisket.
 
Undervisningen tilrettelægges så alle kan deltage.


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Lignende kurser