Meditativ yoga & meditation M/K
Start: 06.09.2022, kl. 19:10
AOF Hvidovre, AOF Hvidovre
Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 1. sal, 2650 Hvidovre
Anna Anuttara Pihlgren
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1774 kr/person
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 1200 kr/person
Kursusdage
-
06-09-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
13-09-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
20-09-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
27-09-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
04-10-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
11-10-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
25-10-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
01-11-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
08-11-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
15-11-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
22-11-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
29-11-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
06-12-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
13-12-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
20-12-2022Tirsdag19:10 - 21:05
-
10-01-2023Tirsdag19:10 - 21:05
-
17-01-2023Tirsdag19:10 - 21:05
-
24-01-2023Tirsdag19:10 - 21:05
Beskrivelse
Kurset er for alle M/K
Meditativ yoga er klassisk spirituel yoga, som lægger vægt på det fordybende, livsfulde og afspændende aspekt i yoga. Man fokuserer på forskellige kropsdele (eller chakraer) i yogastillingerne og oplever derved at frigøre sig fra både fysiske og psykiske blokeringer.
Lektionerne består af krops- og åndedrætsøvelser, meditation og mantra (brug af lyd) samt en del af yogaens teori. Hver undervisningsgang indeholder med 10-15 min. meditation.
Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Bemærk
Ingen mulighed for bad efter undervisning.