Yoga for alle

Startdato for kurset

Start: 13.10.2022, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup

Underviser

Jonas Dunkan

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
24,00
Hold nr.
8722204263
Lokale
1 - 1. sal th.

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1050 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 577 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 577 kr/person
  • Fuldt betalende 577 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 577 kr/person

Kursusdage

  • 13-10-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 27-10-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 03-11-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 10-11-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 17-11-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 24-11-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 01-12-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 08-12-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 15-12-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 22-12-2022
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 05-01-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 12-01-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske
bare opnå gode stræk af kroppen. I løbet af timen laver vi klassiske hatha-yogastillinger,
løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser, og vi slutter altid af med en
lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop,
mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind, og kan have korte pauser med små meditationer
mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Denne yogatime bringer krop og sind
tilbage i balance, og er dybt afstressende for hele nervesystemet.
Medbring: Yogamåtte & tæppe

Lignende kurser

24,00 lektioner fra 577 kr/pers