Zumba med hensyn
22. august, 2024
Torsdag, 16:50 - 17:50
Saltværksvej 65, Kastrup
Venteliste
Zumba med ryg/core
Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Få styrke og stabilitet i mave og lænd samt en bedre holdning og en fladere og stærker mave.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Kursusdetaljer
Tårnby Skole, Sneserevej 10, 2770 Kastrup
Mandag, 18:40 - 20:10
34 lektioner, 17 mødegange
Mandag 19. august, 2024
Hold nr.: 8724204287
1.065 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Tina Rikke Nielsen
"Jeg har danset Zumba® siden 2010 og elsker det. Jeg elsker den gode energi og de glade rytmer så meget, at jeg gerne ville give det videre til andre. Derfor blev jeg uddannet Zumba® instruktør i oktober 2011 og har undervist lige siden. Jeg elsker at undervise i Zumba® og min største prioritet i undervisningen er at vi skal have det sjovt og alle skal gå glade hjem fra undervisningen."
1.065 kr./person
Tilmeld venteliste