Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen.

Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år.

Kursusdetaljer

Tårnby Skole, Sneserevej 10, 2770 Kastrup

Mandag, 16:30 - 17:15

12 lektioner, 12 mødegange

Mandag 20. januar, 2025

Hold nr.: 8725104285

Kontakt: AOF Amager

685 kr./person

15 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Tina Rikke Nielsen

Jeg har danset Zumba® siden 2010 og elsker det. Jeg elsker den gode energi og de glade rytmer så meget, at jeg gerne vil give det videre til andre. Derfor blev jeg uddannet Zumba®-instruktør i oktober 2011 og har undervist lige siden. Jeg elsker at undervise i Zumba®, og min største prioritet i undervisningen er, at vi skal have det sjovt, og at alle skal gå glade hjem fra undervisningen.

Jeg har undervist i IT siden 2009 på mine arbejdspladser, og i januar 2024 opdagede jeg ChatGPT og alle de muligheder, der følger med. Jeg har brugt det lige siden til spørgsmål som "Hvad kan jeg bruge balsamico til?" eller spørgsmål om byer rundt om i verden til rejsebrug. At dele min viden med andre om noget interessant er en gave. Jeg ser frem til, at du deltager på et af mine hold.

685 kr./person

Tilmeld kursus