Yoga Pilates i Svendborg

En dynamisk kombination med maximum effekt.
I Yoga-Pilates arbejder vi med centrering og bygger styrken og stabiliteten op indefra.
Processen er vigtigere end resultatet og målet er en krop i balance.
Korte muskler forlænges, og svage muskler styrkes.
Kroppen stabiliseres ved at fokusere på de muskler, der er vigtige for holdningen og bevidst brug af åndedrættet.
Yoga-Pilates er en ny måde at arbejde med kroppen på.

Kursusdetaljer

Bevægelseslokalerne, Bagergade 67 D, 5700 Svendborg
Mandag, 15:00 - 16:30
42 lektioner, 21 mødegange
Mandag 6. januar, 2025
Hold nr.: 8225104019

2.100 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Gill Edelveig

2.100 kr./person

Tilmeld kursus