Yoga i Svendborg
6. januar, 2025
Mandag, 17:00 - 18:30
Bagergade 67 D, Svendborg
En dynamisk kombination med maximum effekt.
I Yoga-Pilates arbejder vi med centrering og bygger styrken og stabiliteten op indefra.
Processen er vigtigere end resultatet og målet er en krop i balance.
Korte muskler forlænges, og svage muskler styrkes.
Kroppen stabiliseres ved at fokusere på de muskler, der er vigtige for holdningen og bevidst brug af åndedrættet.
Yoga-Pilates er en ny måde at arbejde med kroppen på.
2.100 kr./person
Underviser
2.100 kr./person
Tilmeld kursus