Yoga og klang

Yoga og Klang – en aften med nærvær!
Kom og vær med til en stemningsfuld aften, hvor vi laver skønne MediYoga sammen, og du giver dig selv egenomsorg.
Vi laver enkle yogaøvelser med fokus på åndedrættet og bevægelse, der sætter gang i dit energisystem.

Midtvejs vil der være pause med kaffe/te, snacks og hygge.

Derefter vil jeg lave liggende klangmassage, så du kan mærke freden sænke sig i krop og sind.

Tag en ven med til en hyggeligt stund.