Få pladser

Yoga og afspænding kvinder

På dette hold undervises i blid Hatha yoga, med fokus på både krop og sind. Du vil opleve et bredt spænd af liggende, siddende og stående stillinger og øvelser (asanas), der forbedrer din smidighed, styrke og balance. Derudover vil vi hver gang bruge tid på afspænding og meditation, hvor vi søger ind i os selv og finder indre ro. Vi søger at forene krop og sjæl på ægte yogavis. Holdet er både for nye og erfarne. Du skal selv kunne komme ned og op fra gulvet.

Ingen mulighed for bad efter undervisning

Kursusdetaljer

Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 2650 Hvidovre
Onsdag, 09:30 - 11:00
30 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 24. januar, 2024
Hold nr.: 3924104208
Hvidovre

1.374 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lise Brinkman Madsen

1.374 kr./person

Tilmeld kursus