Yoga mod stress M/K

Få bedre helbred og søvn med yoga mod stress.
Rolig terapeutisk yin restorativ yoga med teknikker, der får hele dit system ned i den beroligende og genopbyggende del af dit nervesystem (parasympaticus). Vi øver dybe, langsomme vejrtrækninger og beroligende yoga stillinger og meditationer med henblik på at få dig og hele dit system ned i gear og genopbygge og aktivere dine selv­hel­bre­den­de evner.

Behagelig beklædning. Medbring gerne drikkevarer.
Yderlige information kontakt venligst underviser yoga lærer og terapeut Anna Anuttara Pihlgren på mail: anut­ta­rawel­l­ness@gmail.com 
Ingen mulighed for bad efter undervisning.



Kursusdetaljer

Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 2650 Hvidovre
Torsdag, 19:00 - 20:55
37 lektioner, 15 mødegange
Torsdag 25. januar, 2024
Holdnr.: 3924104204
Hvidovre

1.642 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Anna Anuttara Pihlgren

Anna Anuttara Pihlgren underviser i yoga og meditation.
Anna tager passioneret sine elever på den yogiske rejse og griber rejsen an på en holistisk måde der omfatter menneskets kontekst, omgivelser, fysiske krop, livsenergi, tanker, følelser, overbevisinger, ånd og sjæl.
Hun er uddannet yoga og me­di­ta­tions­læ­rer indenfor den tantriske ha-tha-yoga og kundalini-yoga tradition og har undervist i yoga siden 2008. Anna er også uddannet sygeplejerske, yoga-terapeut, medi-yoga instruktør, partner-yogalærer, sundhedscoach og taoistisk mavemassør

1.642 kr./person

Tilmeld kursus