Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress. Hjertebanken, tankemylder…..Blid opvarmning, blid praksis hvor du kan læne dig ind i en ro af, at der tages hånd om dig og der er plads til dig.
har brug for et sted at lande på måtten, hvor nervesystemet balanceres og giver dig ro og plads til at tanke god energi op.

Medbring: Yogamåtte og tæppe.